Aquamãe PRÉ-PARTO

Aquamãe PRÉ-PARTO
Aquamãe PRÉ-PARTO
50,00 €  

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Primeiro que tudo, muitos parabéns pela vossa gravidez. O percurso de cada mulher é único, assim como do seu bebé, por isso neste espaço poderá encontrar um acompanhamento personalizado, por uma equipa com formação específica e anos de experiência com famílias, no seu pré-parto.
Aqui vamos ajudar-vos a sentirem-se saudáveis, plenos, informados e confiantes, para que vivam a gravidez e os primeiros tempos do bebé, com tranquilidade.

Está prestes a nascer uma mãe, um pai e um bebé e nós estaremos cá para vos apoiar nesta aventura.

 

O Programa Mensal AQUAMÃE Pré-Parto inclui:

-Avaliação inicial com Fisioterapeuta 

-Avaliação de Nutrição 

-3 aulas por semana (ginástica pré-parto) 

-Acesso a todos os workshops mensais

-1 acesso semanal à Piscina Dinâmica para o casal

-1 Voucher oferta de 20% desconto numa massagem para grávidas

-Oferta de boas-vindas da Aquamãe Box 

-Grupo de apoio com acompanhamento da Fisioterapeuta (no whatsapp)

-Estacionamento gratuito no parque exterior do Palácio Estoril Hotel

 


As aulas são realizadas às Segundas, Quartas e Sextas em pequenos grupos, num estúdio amplo e arejado. 


As aulas são especificas para grávidas, baseadas nos princípios do Pilates clínico, do Yoga e da preparação fisiológica para o parto. Os principais objetivos são aumentar a consciência corporal, melhorar a sua condição física geral, promover uma gravidez e parto mais saudáveis, para a mulher e bebé.

Se sempre realizou exercício pode começar antes das 12 semanas. Se não estava a praticar regularmente exercício, após as 12 semanas será mais seguro. Estas aulas poderão ser realizadas até ao parto.

Especialista responsável: Fisioterapeuta Mariana Rosa (especializada em Saúde da Mulher, com formação em exercício na gravidez e pós-parto, preparação para o nascimento, fisioterapia pélvica, conselheira em aleitamento materno, preparação aquática para o parto, osteopatia pediátrica e dança para grávidas e bebés de colo).

É necessária a marcação prévia directa antes da sua chegada, por forma a garantir a data e hora de tratamento, sujeito a disponibilidade.

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